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어른이의 일기

[2014 독서] 시간을 지배하는 뽀모도로 테크닉 본문

어른이가 읽은

[2014 독서] 시간을 지배하는 뽀모도로 테크닉

아직까지 철들지 않은 마흔 넘은 어른이의 일기 심미인 2014.10.06 14:46



시간을 요리하는 뽀모도로 테크닉

저자
스타판 뇌테부르 지음
출판사
인사이트 | 2010-12-31 출간
카테고리
자기계발
책소개
'뽀모도로 테크닉'은 25분 동안 지금 하는 일에만 집중하고, ...
가격비교 글쓴이 평점  


최근 CEO와의 대화시간에 잠깐 소개 해 주셔서 관심을 가지고 찾아보던 중 책이 있다는 것을 알고 읽어 본 책.

25분간 지금 하는 일에만 집중하고, 5분은 완전히 쉬고, 다시 25분 동안 한 가지 일에만 집중하는 시간관리 방법으로 정해진 시간동안 나의 집중도와 업무 처리 역량을 파악해서 일의 경중, 업무 능력, 일정을 조정할 수 있게 도와준다.

이미 알려진 바와 같이 

1. 주방타이머가 돌아가는 동안 할 일을 한가지만 정한다.

2. 주방타이머를 25분으로 맞추고

3. 25분 오로지 그 일에만 집중한다.

4. 타이머가 울리면 5분간 휴식을 갖는다.

5. 다시 주방 타이머를 25분으로 맞추고 일에 집중한다.

라는 사이클이 반복되는 것이다.  

이 책은 이 사이클 사이에 필요한 테크닉에 대해 좀 더 깊이 있게 언급하고 있어 본인에게 필요한 스킬들을 약간의 실습을 통해 읽힐 수 있도록 구성되어 있다.
이 테크닉 자체가 어렵거나 까다롭지 않고 준비물 또한 필기구와 주방 타이머(혹은 어플) 정도만 준비하면 되기 때문에 누구나 쉽게 접근할 수 있을 것 같다. 

내가 직접 시작해 보고 아내와 아이들에게 전수? 해 보고 싶다.


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